接下来为大家讲解运动后吃蛋白质粉，以及运动后吃蛋白粉的作用涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、蛋白粉运动后多久吃?我体格瘦小,想练肌肉,求高手解答!