接下来为大家讲解喝蛋白质的坏处，以及喝蛋白质有没有什么明显的效果?涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、蛋白质粉危害有哪些? 蛋白质粉危害有哪些? 1、过多摄人蛋白质会伤肾，主要是和它单一的成分和结构有直接关系。老年人的肾脏排泄功能有所下降，长期服用蛋白质粉就会加重肾脏的排泄负担，导致肾功能损害。所以对于慢性肾功能损害的病人，长期、大量服用蛋白质粉是加重肾脏病进展的肯定因素。单纯吃蛋白粉还不如多吃豆腐、瘦肉等食物来补充蛋白质。