首页蛋白质工程正文

蛋白质低的危害-蛋白质低的危害是什么

蛋白质工程 12个月前 (05-15) 142

文章信息一览：

发育不良。营养状况评价长期蛋白质摄入不足，将影响机体组织蛋白质的合成。在儿童和青少年，表现为生长发育迟缓，身高体重低于正常儿童，甚至影响智力的正常发育。

当膳食中蛋白质供应不足时，控制人体新陈代谢的酶减少，会造成抗体降低，抗病能力减弱，制造结缔组织的胶原细胞合成速度减慢，出现肌肉萎缩、易疲倦等一系列衰老现象。

（图片来源网络，侵删）

蛋白质供给不足时，可能会带来以下六大危害。肠黏膜和消化腺等新陈代谢快的器官会首先受累，发生消化不良、腹泻或失水，导致营养素吸收不良。肝脏健康也会受到影响，血浆蛋白合成受阻。体重减轻、免疫力低下。

由于能量不足，部分蛋白质会转化为葡萄糖，为人体提供热能，从而造成蛋白质的缺乏。（2）消化不良和吸收不良：由于肠道疾病影响食物摄入和蛋白质消化吸收，如慢性痢疾、肠结核、溃疡性结肠炎等肠道疾病。

抗体蛋白质不足，会导致抵抗力下降。未成年人缺乏蛋白质，个子会变矮，青春期推迟。如果缺乏蛋白质非常严重，还会发生浮肿病。

（图片来源网络，侵删）

最敏感的是引发消化不良，导致腹泻、失水。蛋白质缺乏的同时影响到能量的缺乏表现。一方面表现为消瘦型营养不良。皮下脂肪减少或消失，皮肤干燥、松弛、失去弹性，并易感染其他疾病而造成死亡。

如果缺乏蛋白质，人体就会发生代谢紊乱，发生贫血、浮肿，易患各种疾病，小儿则生长发育迟缓。牛奶1岁半的孩子每天最好吃250克牛奶。鸡蛋1～2个鸡蛋。瘦肉30克瘦肉。豆制品一些豆制品。鱼有条件再吃一些肝、排骨或鱼。小儿蛋白质需求量这样就能够基本满足小儿对蛋白质的需求量。

母乳喂养的宝宝每天每公斤体重需要0g的蛋白质，而喝牛奶的需要5g。植物蛋白质缺少赖氨酸米、麦等植物蛋白质缺少赖氨酸，豆类蛋白质缺少蛋氨酸和胱氨酸。因此，如果动物蛋白质不够，混合多种植物蛋白质是一个好选择。代乳品需求更高除了牛奶，其他代乳品或植物蛋白需要更多的蛋白质。

虽然蛋白当中有着丰富的营养价值，但是宝宝年龄太小时并不可以吃太多的蛋白，鸡蛋中蛋白分子比较小，某些时候其蛋白分子会直接进入到宝宝的血液当中，这样就会让宝宝出现过敏的反应，有些宝宝会因为吃了蛋白后出现***，荨麻疹等状况。

学龄前儿童蛋白质参考推荐摄入量为45~60g每日。蛋白质是生命的基础，是构成人体细胞组织不可缺少的物质。学龄前儿童正处于生长发育的关键期，蛋白质对于他们的生长发育有着至关重要的作用。然而，蛋白质的摄入量并不是越多越好，过量的蛋白质会加重肾脏等器官的负担，还可能导致肥胖等问题。

你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载× 个人、企业类侵权投诉违法有害信息，请在下方选择后提交类别 ***低俗涉嫌违法犯罪时政信息不实垃圾广告低质灌水我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

如果宝宝体内缺乏蛋白质，就会出现头发枯黄，脚、腿等部位浮肿的临床症状，严重时还会出现四肢细短、头偏大、身体畸形甚至危及生命。

缺乏蛋白质时在身体的各个部位会出现如下症状：头：头发枯黄，断裂，没有光泽，缺乏弹性。脱发。记忆力减退。头痛。失眠。脑细胞的数量减少。思维不活跃。口腔：苞疹皮肤：胶原蛋白和弹性蛋白减少，皱纹出现。骨：骨质疏松关节疼血液：血色素是由蛋白质组成，缺乏蛋白质贫血。

唉，想进来回答你发现上位已经回答得很全面了。缺蛋白质其实最明显的就是水肿。

1、蛋白质缺失还会造成疲乏、犯困、精神不振。身体缺乏蛋白质的时候，免疫细胞无法修复和快速繁殖，人体抵御疾病的能力就会下降。还会导致人体出现水肿的症状。有一些人的皮肤非常粗糙，与蛋白质的缺乏，也是有关系的。

2、血清总蛋白降低，严重时出现营养性水肿免疫力低下易疲劳、缺乏活力儿童生长发育迟缓。蛋白质对人体的作用非常广泛。蛋白质它是构建人体的基石，像没有水泥无法建造高楼大厦一样。增强免疫力。蛋白质是构成免疫抗体的关键营养素，而免疫抗体是人体重要的免疫物质。

3、蛋白质摄入不足的危害如果蛋白质摄入不足，就会导致患者出现营养不良的现象，导致免疫系统的下降，而蛋白质如果偏低，非常严重的话，就会出现组织的水肿，比如说四肢水肿。长期的蛋白质摄入不足会出现血液粘稠的现象，最终引起血栓。像糖尿病，一些肾病综合症都是因为长期的蛋白质摄入不足。

4、当然有，蛋白质在人体中有5大重要功能，首先就是构成生物体的重要组成成分，其次是免疫球蛋白，即为抗体，起到免疫的作用；第三就是运输，在为膜上的载体，往细胞内运输各种各样的物质；第四，就是催化，作为酶的关键成分；第五，就是激素调节中，由蛋白质构成的胰岛素调节着血糖。

5、因此，人体每天需要合成70克以上的蛋白质，如果不能满足需要，体重会逐渐下降，生长发育就会停滞。人体新陈代谢活动和激素是免疫活动的基础，缺乏蛋白质会导致免疫力下降，容易生病。头发从黑光中枯萎、干燥、容易断、脱发增多、生长缓慢。指甲变软，形成层，容易断裂。食欲下降，容易消化不良等。

关于蛋白质低的危害，以及蛋白质低的危害是什么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。