首页蛋白质工程正文

每克蛋白质热量-每克蛋白质热量多少

蛋白质工程 1年前(05-01) 138

接下来为大家讲解每克蛋白质热量，以及每克蛋白质热量多少涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、克蛋白质含有9卡路里，卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

2、克蛋白质=4000卡路里 1克脂肪=9000卡路里男性基础卡路里=体重（千克）*5；女性基础卡路里=体重（千克）*5 各种运动每小时消耗的卡路里也不同。

（图片来源网络，侵删）

3、千卡。蛋白质产生的热量是1克蛋白质在人体内氧化产生4千卡热量，也就是4大卡，和1克糖产生的热量是一样的，要远远低于脂肪产生的热量，1克脂肪产生的热量是9大卡。蛋白质和糖、脂肪，属于人体的三大类营养物质。

4、蛋白质产生热量 = 4 千卡（4大卡）/克脂肪产生热量 = 9 千卡（4大卡）/克，和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。

5、卡路里由碳水化合物（Carbohydrates）、蛋白质（Protein）、脂肪（Fat）以及酒精（Alcohol）组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者。

（图片来源网络，侵删）

6、成年男子，重体力劳动者：3200千卡/日成年女子，重体力劳动者：2700千卡/日每克蛋白质产生热量4千卡，脂肪9千卡，碳水化合物4千卡。因此，脂肪摄入量高，产生的热量也就多，当过多的热量消耗不掉，人就容易胖。

每100g牛奶巧克力中大约含有蛋白质3g、脂肪40.1g、碳水化合物54g，热量586大卡。以德芙巧克力为例，常见小包装的一块约有15g，大约含有88大卡的热量，这已经相当于一小碗米饭或者半块牛排的热量了。

首先我们来看一下巧克力的热量（每100克）：黑巧克力：550大卡白巧克力：568大卡牛奶巧克力：依配料不同，在400 - 600大卡之间浮动。

克糖类（碳水化合物）4大卡、1克脂肪9大卡、1克蛋白质4大卡。

1、克白质产生热量为： 4 千卡1 千卡 = 184 千焦耳1 千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。

2、千卡。蛋白质产生的热量是1克蛋白质在人体内氧化产生4千卡热量，也就是4大卡，和1克糖产生的热量是一样的，要远远低于脂肪产生的热量，1克脂肪产生的热量是9大卡。蛋白质和糖、脂肪，属于人体的三大类营养物质。

3、克蛋白质可产生4千卡的能量。蛋白质在胃液消化酶的作用下，初步水解，在小肠中完成整个消化吸收过程。氨基酸的吸收通过小肠黏膜细胞，是由主动运转系统进行，分别转运中性、酸性和碱性氨基酸。机体主要的产能物质是碳水化合物。

关于每克蛋白质热量和每克蛋白质热量多少的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于每克蛋白质热量多少、每克蛋白质热量的信息别忘了在本站搜索。