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蛋白质过多肾-蛋白质过多肾痛

蛋白质工程 3周前 (03-24) 22

文章阐述了关于蛋白质过多肾，以及蛋白质过多肾痛的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

蛋白质粉具有补充人体蛋白质的作用，还能够提高人体免疫力，受到许多有需求的人的青睐，但是大家往往忽略了食用过多蛋***的危害，也不明白蛋***该吃多久，那么蛋白质粉吃多了会造成什么伤害，蛋白质粉吃多久要停？让我们一起来了解一下吧。

蛋白过高的危害：蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。一旦蛋白质在体内转化为脂肪，血液的酸性就会提高，这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。

（图片来源网络，侵删）

更高效地补充身体所需要的蛋白质，正是因为蛋***中蛋白质含量高且易吸收的特点，却被某些人扣上了蛋***伤肾的帽子，长期过量的蛋白质摄入，还会加速骨骼中钙质的流失，易产生骨质疏松等症状。不管是从蛋***还是从食物中，只要摄入的蛋白质过量，都会对身体有影响，不能一味把锅甩给蛋***。

所以蛋白质吃多了会加重肝脏和肾脏的负担，还会使血液呈酸性，降低人的免疫能力，但只要不是长期大量地摄入，对正常人来说没有什么大碍，但对于肝和肾功能有问题的人来说就要多加注意了。此外，蛋白质的代谢产物之一嘌呤积聚在体内会引发痛风，所以有此毛病的人对蛋白质的摄入也应注意。

所以说蛋白质代谢和肾功能的关系很密切，蛋白质代谢的产物基本都是由肾脏来排出体外的，如果肾脏出现了异常，不管是急性的还是慢性的，蛋白质代谢的产物就会在体内聚集，从而造成代谢产物对机体和其他系统的不良影响，出现了肾功能不全的症状和体征。

（图片来源网络，侵删）

研究者解释，人类吃动物性蛋白质时，身体将这些蛋白质代谢、转化为酸性的含氮废弃物，肾脏则会负责过滤这些废弃物，让身体得以酸碱平衡，久而久之，若氮废弃物越多，肾功能便会越来越差。

肾脏疾病蛋白质补充多了很容易加重肾脏的负担，引发肾脏疾病。身体每天对于蛋白质的需求量是有限的，过多的蛋白质摄入一部分不会被消化吸收就会变成氨，最终通过肾脏代谢，大量蛋白质的摄入会加重肝脏、肾脏的负担。特别是本身肝肾功能不全的人更要注意。骨质疏松蛋白质补充多了容易导致骨质疏松。

其实，这种观点是错误的，因为食用太多的蛋白质会加重肾脏负担，长时间会造成肾损害。再者，现在这个年代温饱已经基本解决，大部分人不会缺乏蛋白质造成营养不良，所以根本没有必要大量补充蛋白质。靠蛋***减肥的误区在一些减肥爱好者中间，有一种“高蛋白减肥法”曾经流传很广。

蛋白质与肾脏的关系蛋白质的分解、排泄与肾脏有着密切关系。蛋白质分解会产生大量的氮素，加重肾脏负担，而氮是由尿液排出的，这一过程需要大量的水分，又会增加肾脏的工作量。若本身肾功能较差，过多摄入蛋白就会造成肾脏的损伤。

1、肠胃疾病蛋白质补充多了容易引起胃肠疾病。身体过量的蛋白质会给胃肠造成强烈的***，引擎消化不良，严重的会出现腹泻、腹胀的症状甚至出现其他疾病。肾脏疾病蛋白质补充多了很容易加重肾脏的负担，引发肾脏疾病。

2、首先，过量蛋白质的摄入可能对肾脏造成负担。蛋白质的消化代谢会产生尿素，这需要通过肾脏排出体外。当摄入过多的蛋白质时，肾脏需要处理更多的尿素，增加了肾脏的负担。长期以来，这可能导致肾脏功能的损害，甚至发展成肾脏疾病。其次，高蛋白饮食可能增加患心血管疾病的风险。

3、蛋白质摄入过多会对身体造成很多危害如：其中最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。

1、蛋白质是人体必需的，但是一定要适量。最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。蛋白质是人体必需的，但是一定要适量。

2、如果增加过多的蛋白质，蛋白质会变成更多的脂肪，人体如果不能全部用完，就会变成脂肪。人体有一定量的蛋白质，过多或过少都不好，这是因为过多的蛋白质摄入体内会导致体内含硫氨基酸摄入过多，会加速骨骼中钙的流失，使人体容易产生骨质疏松症。

3、加重肝和肾的负担蛋白质是由多种物质组成的大分子营养，身体需要通过肝内氨基酸分解，而肝内氨基酸含量有限。身体摄入大量蛋白质会增加肝脏负担。同时，蛋白质在分解过程中产生的氨和尿素主要通过肾脏代谢，长期摄入大量蛋白质也会增加肾脏的代谢负担，因此要身体健康或注意蛋白质的摄入。

4、蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪，造成脂肪堆积。一旦蛋白质在体内转化为脂肪，血液的酸性就会提高，这样就会消耗大量的钙质，结果储存在骨骼当中的钙质就被消耗了，使骨质变脆。肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。

5、对肾脏的危害。蛋白质虽是我们最重要的物质，但也不能摄入过量。如果长期吃高蛋白质会增加肾血流量和肾小球滤过率。美国的科学家已分析出了对于肾脏健康的人来说，高蛋白质的膳食对肾脏没有什么伤害。

关于蛋白质过多肾，以及蛋白质过多肾痛的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。