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吃什么能排肠毒啊?
1、芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地***小肠蠕动,把肠道毒素排出去。芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素。同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以,美国人说:清早一杯芦荟,如金币般珍贵。
2、酸性的富士苹果、酸性的镇江香醋、素炒洋葱或鸡蛋炒洋葱、咖啡都有作用,除了酸性的食物或水果都不能每天吃,可以***肠道蠕动的食物要每天换一样。
3、地瓜是最好的富含纤维素,防癌,你可以多吃苹果,蔬菜芹菜最好。排肠毒吃南瓜。你可以吃药物。
4、可以用决明子泡水喝,是可以清肠的,`另外平时多吃黑木耳,可以排毒。蜂蜜是通便润燥最好的,可以早上起来喝。
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