本篇文章给大家分享多吃蛋白质对精子好吗，以及多吃蛋白质会补精吗对应的知识点，希望对各位有所帮助。 文章信息一览： 1、男性备孕吃什么补精 男性备孕吃什么补精 1、备孕期间的男士常吃牡蛎，有助于提高精子的活性和数量，起到快速补精生精的作用。此外，牡蛎中含有大量的牛磺酸、维生素B以及钙、磷、铁等微量元素，对于提升精子的质量也有很大的益处。