接下来为大家讲解蛋白质会燃烧脂肪吗，以及蛋白质会加速燃烧脂肪吗?涉及的相关信息，愿对你有所帮助。文章信息一览： 1、消耗脂肪需要蛋白质? 消耗脂肪需要蛋白质? 你好，很高兴回答“为什么经常运动的人吃鸡蛋只吃蛋清不吃蛋黄”这个问题。其实，经常运动的人之所以不吃蛋黄，是因为蛋黄的脂肪太高，几乎整个鸡蛋的脂肪都集中在蛋黄里。健身的人在训练时需要的是蛋白质而不是脂肪。更重要的是，胖是健身人群的第一杀手。如果每天消耗的脂肪过高，整个训练就会无效。