蛋白质不能低于多少-蛋白质含量低于多少可以标注0
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人体蛋白质标准多少克
人体正常的蛋白质含量在65g-110g之间，蛋白质在人体中占18%左右。蛋白质是人类生命活动的物质基础，每天需要补充足够的蛋白质，才能够满足身体营养所需，缺乏蛋白质，会导致身体健康出现问题，甚至营养不良，诱发疾病。
对于正常人的化验蛋白正常值，一般认为血清白蛋白的正常值为40–55g/L，血清球蛋白为20–30g/L，血清总蛋白的正常值为60–80g/L。也有一些特定的检查结果稍微偏低一些。但是确定有没有升高或者降低，只要看看你的化验单后面的结果上的箭头就可以了。如果想检查蛋白的话，可以到医院化验一下肝功能。
我国膳食构成以植物性食物为主，蛋白质的质量及消化率较差，所以，成年人蛋白质推荐摄人量为16g/（kg·d），老年人为27g/（kg·d）。
人体正常的血浆蛋白一般是35g/L-50g/L，如果低于35g/L则属于低蛋白血症。蛋白质约占人体全部质量的18%。蛋白质（protein）是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。
普通成年人每日蛋白质的摄取量为每千克体重0克，例如60公斤的人每天就需摄取60克的蛋白质。对于运动员和那些有特殊需要的人群，比如儿童、孕妇蛋白质需要量增加，要达到每日每公斤体重5-0g。
kg的正常人需要蛋白质40到50g/d。如果是应激或者创伤状态下，为60到75g每天。当然上述蛋白质指的是吸收入血的蛋白质（氨基酸）我女友书上的正常人是1到2克每千克，就是50到60克。
蛋白质摄入量多少合适?
蛋白质摄入量孕妇每天的蛋白质需求量在60g左右，大约是每公斤需要1g的蛋白质。孕中后期，胎儿生长发育迅速，对营养的需求量增多，孕妇可以适当增加蛋白质的摄入量。听从医生建议但具体需要多少，还是应该听从医生的建议，防止蛋白质补充过多的情况。
产妇在月子期间需要摄入蛋白质高的食物来促进身体的恢复。但是也蛋白质不能大量的摄取，以免使产妇不能消耗，引起身体的不适。那么，产妇一天摄入多少蛋白质？蛋白质摄入量一般正常妇女每天所需要的蛋白质是70到90克，产妇要比正常的妇女多20克到30克，所以大概是90克到100克之间。
一个人一天摄入60g左右的蛋白质。中国营养学会推荐是每天每公斤体重0.8-0克，对于60千克体重的人，每天摄入的蛋白质的量大概是60千克乘以0克，每天每公斤体重就是要摄入60克的蛋白质。
蛋白质消耗量应为每公斤体重0.8克。对于久坐不动的女性，每日最低平均值约46克蛋白质（男性为56克）。 蛋白质需求将基于个人健康目标和生活方式以及活动水平、年龄、肌肉质量和当前健康状况等因素需要考虑。 如果是一个久坐不动的普通健康女性：0克/公斤体重。 如果经常运动：体重1-6克/公斤。
普通人每天每公斤体重需摄入1克蛋白质左右，健身人群每天每公斤体重需摄入2克蛋白质左右（你可以根据你的体重计算一下）补充方法有两种 1是从日常饮食 2是日常饮食+蛋*** ，还有维生素，矿物质也要相应增加。
每天需要摄入多少蛋白质为正常?
1、成年人的蛋白质需要量大约是每日1G／1KG左右。（也就是说假设一个人体重60KG，那么他每日要摄入60克优质的蛋白。如果食物不够，就需要补充了）。我国膳食以植物性的食物为主，蛋白质质量较差，故确定在1．2克／1KG左右。其中优质蛋白质补充要占到全天摄入蛋白质总量的20％－25％左右。望***纳，谢谢。
2、国际上一般认为健康成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质。我国则推荐为0克，这是由于我国人民膳食中的蛋白质来源多为植物性蛋白，其营养价值略低于动物性蛋白的缘故。蛋白质的需要量还与劳动强度有关，劳动强度越高，蛋白质的需要量越大。
3、正常机体的蛋白质（氨基酸）需要量为0.8到0g/（kg·d），相当于氮量0.15g/（kg·d）。
4、克。如某人体重65公斤，则每天需摄入的蛋白质为16克×65公斤=74克。此数量的蛋白质大约可由摄入以下食物得到：大米或面粉400克（8两），畜、禽、鱼类100克（2两），蛋类50克（1两），豆类50克（1两），奶类100克（2两）。
5、看看你个人体重，以及工作性质，如果是正常身高体重：正常人的蛋白质日摄入量：成年男性：75克/日。成年女性：60克/日。100克大豆含蛋白质36克。100克大豆可做800克豆浆，100克豆浆含蛋白质5克。一个鸡蛋约重50克。100克鸡蛋含蛋白质15克。
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