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吃什么降蛋白质-吃啥降蛋白

蛋白质工程 2个月前 (03-07) 35

文章阐述了关于吃什么降蛋白质，以及吃啥降蛋白的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、出现蛋白偏低以后，首先要寻找病因，解决原发病，减少蛋白质的丢失。另外，要进行补充蛋白质，其中包括植物蛋白有豆制品以及奶制品等，还有动物蛋白，吃牛肉羊肉鸡肉以及鱼肉等。如果蛋白低的比较明显，出现全身水肿，可以静脉补充人血白蛋白以及必须的氨基酸。

2、白蛋白偏低时，可以通过饮食来逐步改善。羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉和鸭肉等家畜和家禽的肉类含有丰富的蛋白质，是补充白蛋白的良好来源。与植物蛋白相比，动物蛋白的营养价值更高，并且这些肉类还含有对人体有益的氨基酸。

（图片来源网络，侵删）

3、羊肉、鸡肉、牛奶、羊奶和鸡蛋等富含蛋白质的食物。这些食物能够提供必需的蛋白质，有助于纠正体内蛋白质的不足。针对原发病治疗：治疗低蛋白血症时，应同时关注原发病的治疗。例如，若低蛋白血症由肾小球肾炎引起，患者需要接受针对肾脏炎症的治疗药物，以期改善肾脏功能和蛋白质水平。

避免食用过多的肉类，饮食应该清淡。如果体内蛋白质含量过高的话，需要减少肉类的食用，多吃一些蔬菜水果。饮食类盐的含量应该减少降低，维持身体的平衡，避免造成严重的副作用。避免食用一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、奶粉等。要充分的保证身体内蛋白质含量的平衡状态，避免蛋白质含量过高。

对于尿蛋白高的患者，推荐摄入低蛋白、低盐、低脂、高维生素的食物。详细解释：低蛋白饮食：尿蛋白高的患者需控制蛋白质的摄入，因为过多的蛋白质摄入可能会加重肾脏负担。建议适当选择如瘦肉、鱼类、禽蛋类等优质蛋白质来源。低盐饮食：高盐饮食容易导致体内水分滞留，加重肾脏负担。

（图片来源网络，侵删）

尿蛋白高者宜多吃青菜、水果，以补充维生素。板栗具有健脾养胃、补肾壮阳的功效，煮水或熬粥有益气补肾的作用。慢性肾炎患者常吃板栗，有助于降低尿蛋白。桑葚具有滋补健壮、固摄蛋白质的作用，长期饮用桑葚泡水可降低尿蛋白。玉米须有利尿消肿作用，煮水或泡水可缓解肾性水肿，也有助于降低尿蛋白。

如冬瓜、黄瓜、西瓜等，这些食物具有利尿作用，帮助排除体内多余的水分和盐分，从而减轻肾脏负担，有助于降低尿蛋白。控制盐分摄入高盐饮食会增加肾脏负担，导致尿蛋白升高。因此，应减少盐的摄入，避免食用腌制食品和高盐零食。

1、菟丝子粥是另一种有效的降蛋白食物，将糯米与菟丝子按2：1的比例混合，捣碎菟丝子后加水煎汁，再加入糯米煮成粥，可根据个人口味加入适量白糖调味。每日煎一次分两次服用，此粥具有养肾功效，同时能有效消除蛋白尿。

2、新鲜蔬果如：芹菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等。这些蔬果富含维生素和矿物质，有助于维持肾功能正常运作，减少尿蛋白的排出。优质低蛋白食物推荐摄入如鱼肉、鸡肉、牛奶等优质蛋白质，同时限制植物蛋白的摄入，如豆类。优质低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担，降低尿蛋白。

3、奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅仅可以帮助我们补充充足的蛋白质，同时还含有丰富的钙质，经常饮用可帮助我们有效的预防出现缺钙的情况。肉类食物。

奶类食物以及奶制品。像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。牛奶不仅仅可以帮助我们补充充足的蛋白质，同时还含有丰富的钙质，经常饮用可帮助我们有效的预防出现缺钙的情况。肉类食物。

首先，应减少富含蛋白质的食物摄入，特别是肉类和蛋类。同时，保持饮食清淡，多吃富含维生素C的食物，如柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬和草莓等。维生素C有助于降低毛细血管的通透性和脆性。此外，蔬菜也是不错的选择。除了饮食调整外，适度的锻炼也有助于消耗体内的蛋白质，从而降低血浆中白蛋白的含量。

多吃富含维生素c的食物，如柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬草莓等等，因为维生素c有助于减低毛细血管的的通透性和脆性。同样蔬菜也是一种很好的选择。另外，还要进行适度的锻炼，来消体内的蛋白质达到降低血浆中白蛋白含量的效果。经常性的喝水也有助于降低白蛋白的含量，还有助于体内毒素的排出。

糖尿病：对于尿微量白蛋白增高治疗，主要控制血压、血糖、血脂。早期充分选用降血压药物，如RAS阻断剂，ACEI或ARB类药物，包括沙坦类、普利类药物。

鱼肉、鸭肉、牛奶和鸡蛋的摄入；如果是继发性的肾脏出现的蛋白尿，就需要区分具体什么原因造成的肾脏蛋白尿；如果是糖尿病造成的肾脏损伤，需要控制含糖分少的食物，从而控制肾脏疾病的发展，减少蛋白尿；如果是高血压造成的肾脏损伤，需要控制水分的摄入或者食盐的摄入，从而降低肾脏的损伤，可以降低蛋白尿。

血管紧张素转化酶抑制剂类药物：该类药物可以有效降低血压，减轻肾脏负担，从而保护肾功能，降低尿白蛋白。常见的ACEI药物有卡托普利、依那普利等。血管紧张素受体拮抗剂类药物：这类药物与ACEI药物类似，也能帮助降低血压，减少尿蛋白，保护肾功能。常用的ARBs药物有氯沙坦、缬沙坦等。

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