蛋白质吃多了肚子胀-蛋白质吃多了肚子胀气吃什么好

本篇文章给大家分享蛋白质吃多了肚子胀，以及蛋白质吃多了肚子胀气吃什么好对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、每次吃完饭就感觉自己的肚子发涨,这是什么原因?
• 2、孕妇吃了鹅蛋肚子胀气
• 3、蛋白吃多了会怎么样
• 4、鸡蛋的营养与禁忌
• 5、偶尔一天摄入蛋白质量过多有事吗?
• 6、蛋白质含量高的食品吃多了会胀肚子吗?如何缓解

每次吃完饭就感觉自己的肚子发涨,这是什么原因?

这种情况一般是说明胃肠道蠕动功能不是很好。如果大便还基本正常的话，可以考虑使用促胃肠动力药进行治疗，比如吗丁啉。假如有腹痛或者大便明显不正常的话，要怀疑可能存在其它的胃肠道疾病，建议要去消化内科系统检查。

指导意见： 肚子胀，是由于消化不好所致，也有可能是慢性胃炎的表现，必要时进行检查明确一下具体的情况，是有必要的。最好进行胃镜或钡餐等检查，明确一下有无慢性胃炎等问题，有的话，最好进行C13呼气试验，看看有无幽门螺 旋杆菌感染的问题，必要时需要进行针对性的治疗的。

你好，根据你所述情况分析，多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。 建议服用胃肠动力药西***利片等等治疗观察，多喝水，清淡饮食。

一般出现这种情况的原因大概就是胃动力不足，胃部消化慢导致，建议可以增加运动量，多喝水，多吃水果等，如有效果可减轻胃部负担。如果还没有改善的情况，那么建议到医院去做检查，可能是胃炎或胃部出现感染现象，需要到医院消化科进行全面检查。

你好，根据你的情况，可能是胃肠胀气。由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。

其他回答 你还是消化有点问题，吃点食母生看看，不行的话看看医生。 竹兰2012 | 发布于2012-02-11 举报| 评论 7 1 可以的话，每天泡点陈皮喝喝，陈皮也就是放久了的橘子皮。

孕妇吃了鹅蛋肚子胀气

1、怀孕吃鹅蛋肚子痛，一般考虑以下三种原因：第一肠炎；第二不规律宫缩；第三泌尿系感染。该类孕妇可以在医生指导下结合胎儿彩超、血常规、心电图等项目综合分析后确定病因，部分原因引起的肚子痛，可以通过休息或者调整饮食习惯达到临床治愈。

2、孕妇发热不宜吃孕妇得了发热症状类的疾病后，不宜吃鹅蛋。因为身体出现发热症状后，准妈妈身体内的消化酶活力相对下降，这时候还吃鹅蛋的话，很容易出现腹胀、腹泻的症状。所以此时不能吃鹅蛋。除了发热外，有腹泻、皮肤生疮化脓、高血脂、肾脏和肝炎疾病的孕妇都不适合吃鹅蛋，以免加重病情。

3、有两类孕妇不宜吃鹅蛋一类就是发热的孕妇，如果孕妇出现发热症状，体内的消化酶会降低，吃鹅蛋容易造成腹胀、腹泻的症状。另一类就是孕期偏胖，需要控制体重的孕妇，鹅蛋本身体积大，比鸡蛋和鸭蛋的脂肪含量都要高，经常吃鹅蛋，也容易造成孕妇摄入的脂肪过多，容易造成体重增长过快。

4、另外蛋类的脂肪以及蛋白质都是比较丰富的，吃的过多还会导致这些营养物质堆积在孕妈的肚中，不易消化，因此就会出现腹痛腹胀的情况。所以孕妈在怀孕期间还应当适当的运动，运动不仅能够促进宝宝的生长发育，同时还能够帮助宝妈塑形，加快孕妈的分娩，对于孕妈和宝宝都有一定的好处。

蛋白吃多了会怎么样

1、胃肠道负担：如果摄入过多的蛋白质，可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、便秘、腹泻等问题。 肾脏负担：蛋白质在体内被分解为氨类物质，如果摄入过多的蛋白质，可能会对肾脏造成负担，影响肾脏的健康。

2、首先，研究发现蛋白中含有一种会破坏狗狗体内维生素H的卵白素，所以，若狗狗食用过多蛋白质的话，会令它们产生和种维生素H缺乏症喂饲少量的蛋白给犬是不会造成影响健康的问题，不过，若持续喂饲的话，就不好了其次。

3、研究发现蛋白中含有一种会破坏狗狗体内维生素H的卵白素，所以，若狗狗食用过多蛋白质的话，会令它们产生和种维生素H缺乏症。喂饲少量的蛋白给犬是不会造成影响健康的问题，不过，若持续喂饲的话，就不好了。

鸡蛋的营养与禁忌

但其实相对来说，蛋黄的整体营养价值要远远高于蛋清，所以我们在吃鸡蛋时，为了营养的均衡，最好是不要丢掉蛋黄，可以蛋黄蛋清一起吃，这样才更加有利于蛋白质的吸收。

宝宝辅食的选择至关重要，尤其是鸡蛋这一传统辅食。蛋黄不仅营养丰富，而且成分更易于消化吸收，是宝宝辅食的理想之选。但与此同时，蛋清由于其特殊的成分，处理不当可能对宝宝的健康产生影响。蛋清的禁忌蛋清中的蛋白质不易消化，过早引入可能影响宝宝的肠胃功能。

禁忌。高胆固醇患者和肝炎患者是禁止食用鸡蛋的。

偶尔一天摄入蛋白质量过多有事吗?

每天从食物中摄入蛋白质对身体是好处的，但是不代表吃的越多蛋白质身体就越好，反而，蛋白质吃多了对身体是有坏处的。那么，蛋白质吃多了有什么坏处吗？1．肥胖 食物中的蛋白质含量较高，往往脂肪的含量也较高。比如牛肉、羊肉等动物性食物。

但是长期摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负担，因为蛋白质增加，肾的酸量也会增加，当肾脏无法消化酸的时候就会堆积成钙结石，从而造成对肾脏的损害。摄入过多蛋白质会导致人的体重增加。

蛋白质摄入过多还会伴随硫氨基酸摄入过多，会导致骨骼中的钙的流失，老了易患骨质疏松。蛋白质一天吃多少克视情况而定。

还有可能会引起肝脏受损，因为蛋白质太多的话，肝脏的分解代谢功能就会增加负担，从而影响身体的不利，除此之外还可能引起肾脏受损，因为使用过多的蛋白质无法被肾脏排泄出来，就会增加肾脏的负担。所以对于蛋白质的摄入量也有一定的要求，不能过多，不能太少，适中即可。

蛋白质含量高的食品吃多了会胀肚子吗?如何缓解

药物治疗 喝豆浆后腹部胀气比较严重的人群是可以通过药物进行治疗的。患者可以选择益生菌、促肠胃动力等类型药物进行对症处理，常用药物类型***用以抑制产气以及细菌繁殖，增强胃肠道蠕动频率，达到加速体内潴留气体排出为目的。

豆腐吃多了会胀气。因为豆腐等豆制品都含有大量的植物蛋白，而这些植物蛋白在被消化吸收后会产生一些氮。尤其是豆制品中的胀气。豆制品（包括豆腐、豆浆、豆腐等）中有几种抗营养因子。），其中两种与胃肠道有关，另一种是胰蛋白酶抑制素，它是一种可以抑制体内蛋白酶活性的物质。

蛋白质是人体必需的，但是一定要适量。最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。蛋白质是人体必需的，但是一定要适量。

首先，蛋白质食入过多，蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担，会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应，这样，势必会影响进食其他营养素，膳食中各种营养素之间出现不平衡。

产气性食物，如豆腐、绿豆芽、黄豆芽、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等。有些人较易胀气，要减少胃肠胀气，不要吃得太饱，进餐时要细嚼慢咽，少喝产气饮料，不嚼口香糖、槟榔，戒烟。胀气不可小视，辨证施治才能确保有效治疗。

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