汤臣倍健蛋白质粉上火吗-汤臣倍健蛋***吃了上火吗

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文章信息一览：

• 1、喝蛋白粉上火怎么办

喝蛋***上火怎么办

1、应该补充更多的维生素B，否则会引起口腔溃疡上火等。建议使用复合维B。

2、如果你喝的是乳清蛋白，建议搭配植物蛋白饮用，比如大豆蛋白，有专门的植物蛋***，也有混合的。想尽快下火的话，吃点儿维生素C，喝点儿绿茶。

3、可以每次用量少一点，分多次用，这样能够减少每次摄入的乳糖。另外不知道有没有加个香蕉之类的水果，这样效果好一点，又能避免上火，蔬菜多吃也能避免上火。喝蛋***要多喝水的，喝肌酸更加需要多喝水，服用肌酸期间要补充充足水分才能发挥效果。顺便一提，肌酸服用有两个周期，应该知道的吧。

4、如果肝肾功能不好，蛋白质粉要慎用，可以少吃多餐，同时用维生素ACE帮助肝肾解毒，用量要大些。B族与蛋白质粉搭配，更有利吸收。

5、如果患者在吃蛋***之后出现了上火的情况，患者可以到医院寻求医生的帮助，在得到具体的检查结果之后，患者可以通过吃一些清热下火的药物和食物的方法来帮助去除身体的火气。患者要注意保持合理的饮食方式，不要大吃大喝，不要吃一些油腻辛辣的食物。

6、高蛋白，属于蛋白质类，消化吸收的时候吸收的氧分要高于糖类和脂类。 所以，在相同的条件下，需要的氧更多。 再者夏天，所以上火是有可能的。 建议多吃点水果，多喝点水就好了。

关于汤臣倍健蛋白质粉上火吗，以及汤臣倍健蛋***吃了上火吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。